5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA SISTEMA DE GESTION Y SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO


La guía definitiva para pausas activas lúdicas

Pues entre los beneficios de realizar pausas activas en el trabajo, además de mejorar la postura y la movilidad articular, se encuentran estrechar el estrés y aumentar los niveles de concentración y creatividad.Rotación del cuello: Expedición lentamente la inicio hacia la derecha y luego cerca de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces

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